他的五龙圣拳已经修炼一年多了，第一条大龙，也就是脊柱已经修成，所以他身形扭转之时，犹如蟒龙翻身，力大无穷，变化莫测！
眼下，他正在修炼双臂这两条小龙，一旦练成就能伸缩自如，拳法通神！经过半年多的修炼，他的两条手臂练得差不多了，就差最后的临门一脚了。
黑夜中，他如同一条龙，忽左忽右，双臂似两条小龙，似鞭、似锤、似剑、似棒，加上掌指的变化，变幻莫测。
这一修炼就是三个多小时，直到天光蒙蒙亮才停止。此时，他浑身真气蒸腾，百脉俱通，头顶上冲起一道笔直的烟气。
只见他含胸拔背，缓慢收功。
这时，山下缓缓行来一老一少。老者身穿银白色的练功服，脚踩千层底，面白无须，看着六十多岁，精神旺盛。
旁边是一个女子，十九、二十岁的样子，身材纤瘦，容貌娇俏，她腿特别长，穿着亮紫色的练功服。
看到前方有人，他们便折身走向左侧的一座凉亭，那里有一片开阔地，适合练功。
吴北看了一眼并没理会，继续站桩收功。练功之后，气血活跃，真元升腾，正是练精化气的好时机，绝不可浪费。
半个小时后，又有些老年人上山，吴北也收功完毕，准备回家。他往下走了几阶，余光瞥到那紫衣女子在打一套极为绵柔的掌法。
她手掌如白玉一般，秀气可爱，令他一见之下，便想去摸上一摸。
他不由站住了，认真地看了几眼，以他的医道眼光判断，发现对方如此练功极为不妥。
“阴劲伤人伤己，何苦呢？”他摇摇头，决定还是不要多管闲事，抬步往山下走。
那老者耳聪，居然听到了吴北的嘀咕，他心中一动，扭头看了过来，唤道：“小友请停步！”
吴北于是站在原地，对方既然听到了，那就随缘指点他们几句。
老者拉着女子快步走来，笑道：“方才听小友说，阴劲伤人伤己，老朽不明所以，还请明示。”
吴北点头：“其实也没什么，这位姑娘修炼的是绵柔阴劲，可她练劲不得法，以致损伤了肺经，长此以往，很容易早夭。”
